Hitta dina spinningskor online
Jag fick en fråga om var man kan hitta cykelskor online och listar några tips nedan: www.cykloteket.se www.bikebuster.se www.bike24.com www.cyclecomponents.com
Jag vaknade hungrig!
Nästa vecka har jag lite roliga grejor som händer. Det kommer förmodligen finnas nära dig om ett tag. Har liksom inte bestämt mig om jag ska avslöja något eller inte än… Jag måste däremot avslöja en annan sak, jag vaknade i morse hungrig! Första gången på 10 år. Hallelullja! Jag åt frukost, förstås, jag var [...]
Redo för Midnattsloppet
Igår körde jag min Body Balance igen som vanligt. Hade ”ledigt” från den klassen förra veckan och jag med min kropp är verkligen broende båda av att träna och instruera Body Balance. Helt sanslöst egentligen, jag har instruerat Body Balance sedan premiären i Sverige 1999. Dvs 11 år! Det borde verkligen firas. Jag kommer springa [...]
Barfota med stereotyper
Medan ”hela världen” pratar barfotalöpning, pratar jag annan barfotaträning – Body Balance och suktar efter ett par Nike Free 7.0 samt ler över hela hjärtat när nr 7897 knäckte alla stereotyper i ”So You Think You Can Dance. Jag har blivit kär i nya realesen i Body Balance. Nr 49. i morgon hoppar jag ur skorna [...]
Bikram idag med?
Solen verkligen skämmer bort oss idag. Har precis varit ute och rastat mina två djur och njutit av solen. Nu ska jag ner oc h köra mina två klasser på Nybroplan och jag undrar: Kommer det vara någon stockholmare som letar sig in för att träna? Kommer det vara tokvarmt i salarna?
jakt
Dagen idag har tillbringats i jakt på nya löparskor varvat med en Body Balance på World Class Vasastan och sedan en härlig cykel på Nybroplan. Skuttade av glädje av att så många letat sig in trots att vårsolen sken som bara den utanför. TACK! Efter min Body Balance sprang jag typ (svettig och iklädd träningskläder, [...]
Ösregn. 10 grader. Löpning och Gold’s Gym.
Rubriken säger allt. Det har typ regnat hela dagen. Varje sekund har man i princip kunnat se Åreskutan bli mindre och mindre vit. Så dagen idag har bestått av en löptur i serpentinsvängar upp och ner längs skutan sedan en visit på Åre Bageri som Sara tyckte vi skulle fördriva dagen med. Så sagt och [...]
Kommer jag till att komma upp i morgon bitti?
Fick hemskickat en stooor kartong med massa underbara produkter från Go for Life idag. Har redan en massa favoriter i de torkade och osötade bären och frukterna. Lovar att ge mer detaljerade omdömen sen. Har avverkat mina två underbara tisdagsklasser idag. Tack alla ni söta för att ni är så grymma. Känns i dag som [...]
