Tik tok och nybörjartips
Det är verkligen inte alls speciellt långt kvar till en av årets största höjdpunkter… THE NIKE BLAST. Jag håller på att förbereda Cloud 9 och the Shack. Det ömsom pirrar i magen och känns nervöst och ömsom helt fantastiskt underbart. Januari och februari är galna månader i gymbranschen. Det är tokigt mycket folk som trängs [...]
Body Pump 75 – kommande release
Oscar har avslöjat musiken i den nya kommande releasen i Body Pump 75 – här har ni den. 1. Fever OneZeroOne 2. Watcha Say Henry Blank 3. Shut It Down Pittbull Featuring Akon 4. Wherever You Will Go Jan Wanye 5. Bad Influence Pink 6. Cowboy Casanova Carrie Underwood 7. I Will Be Here DJ [...]
gul o grön
Tisdagar betyder numera ”So You Think You Can Dance”… vilket också betyder att jag kastar mig i soffan, oduschad, direkt efter Body Pumpen på Nybroplan och sedan sitter och försöker motivera mig själv att ta mig in i duschen. Just nu är jag i den senare fasen och försöker släpa mig in i närmsta våtutrymme [...]
Piloxing vs Body Pump
Medan alla träningsbloggare i Stockholm (och Halmstad) har kilat på en massa härliga inspirerande (?) klasser och tränat som sanna hollywoodbor, har jag kört nya releasen av Body Pump, dvs nr 74, några varv och är med skräckblandad förtjusning kär i utfallslåten. Den absolut tuffaste i min Body Pump historia. Jag försökte hitta en filmsnutt [...]
Som ett Blåbär
Jag har så underbara deltagare. Jag blir överlycklig när jag kommer in i salen och jag ser alla fantastiska människor och leende. Ni skämmer bort mig på så många sätt. I söndags fick jag en av Blueberrys många härliga produkter, torkade blåbär i ask. Så mycket nyttigare och bättre än godisar. Heja Blueberry. Idag upptäckte [...]
Jessan är trött…
… känner mig som en urvattnad trasa. Jaime knappar in på mig i vår Nike Challange, det innebär alltså att jag måste ta mig ut och springa i morgon. Just nu känns det tungt och segt… men jag måste liksom vinna. Jag har tom signat upp mig på ett träningsprogram inne på Nike+. Tror jag [...]
Sann vänskap…
… är när man får hjälp av sin bästa väg att stretcha Erector Spinae. Kärlek. Eftersom jag har utmanat Jaime med Nike+ med mest löpta kilometer den här sommaren så var jag så illa tvungen att ta på mig löparskorna efter alltid lika härliga måndags Body Pumpen på Nybroplan. Jag tänkte plocka X antal kilometer [...]
Bikram idag med?
Solen verkligen skämmer bort oss idag. Har precis varit ute och rastat mina två djur och njutit av solen. Nu ska jag ner oc h köra mina två klasser på Nybroplan och jag undrar: Kommer det vara någon stockholmare som letar sig in för att träna? Kommer det vara tokvarmt i salarna?
