Gratitude

Det bubblar av små härliga mysiga varma känslor inom mig efter en magisk helg. Än en gång, MILJONER tack ALLA ni!

Tack Pernilla för din fina ord, tack Cissi för din kärlek och Åsa, vackra Oscar... allt stöd och värme, Emil, finaste Sara, Magnus (fantastisk klass, Magnus har dessutom lagt ut videos från alla cykelklasserna här), Monika för kramar och alla andra som fanns där med ett värmande leende och mjuka ord. Jag vill igen säga att jag är glad att ni tillför mitt liv nya möten och underbar vänskap. Nedanstående bilder  är ett hopplock från alla grymma superbloggare och lite som jag själv lyckades fånga.

Lite bilder ifrån helgen… mer kommer

ROCK Victorious!

Fina vänner… jag vill av hela mitt hjärta tacka för alla fina ord, varma kramar och kärlek i era ögon. Utan er vore mitt liv så mycket fattigare.

Jag delar med mig mer av helgen senare idag… nedan ett klipp från min klass igår.

I am a Blueberry Friend!

Jag fick världens underbaraste överraskning… det visade sig att en av mina härliga deltagare är platschef på Blueberry på Sibyllegatan och ville ge mig något jag trånat efter ett tag, nämligen ett medlemsskap i Blueberry Friends! TACK fina Pernilla jag blev fullständigt överlycklig!

Superfood på svenska är också up and running, en del små trix med layouten återstår, men nu är vi igång i alla fall!

Det är också dagen före dagen och just nu känner jag mig glad och pirrig! I morgon ska jag få kramas med en massa härliga människor och ser verkligen framemot att få klättra upp på sadeln 0900.

3 dagar kvar

Sedan sitter jag med bubblor och fjärilar i magen på cykeln och gör min min premiär på Nordens största träningsevent, Nike Convention 2010 – Rock Victorious! Läskigt, kul, fantastiskt, underbart, ärofyllt och allt du kan tänka dig.

Tog bilden nedan för en stund sedan och jag ser ju för tusan livrädd ut… ha ha ha. Men jag bjuder på den. Jag är inte livrädd. Men förväntansfull och pirrig (ok…lite rädd och just nu nervös ungefär var 4:e timme).

Jag laddar med att köra min 75 minuters klass på Nybro ikväll, kom och ge mig en kram!

Victorious Nerves

… gick förbi NKs skyltfönster på väg hem från kvällens cykelklass på Nybroplan. Nike har smyckat nästan samtliga skyltfönster ut mot hamngatan… och Nike gör det bra, som vanligt.

Det slog mig… att det är mindre än en vecka (mindre än EEEEEEN VECKA!!!) tills jag sitter klockan 0900 på sadeln och kör min ”Release Your Inner Warrior” på Nordens största träningsevent, Nike Convention.

För första gången kände jag att det riktigt pirrade till i magen på allvar…

A happy warrior

… men en slut sådan, sitter på tåget tillbaka till Stockholm efter att stått och huttrat på perrongen  och väntat och väntat. Nu är vi i af på väg efter 30 min försening.

Jag sitter och myser och har en underbar känsla i hjärtat och magen efter att ha fått dela 2 träningstimmar med ett helt underbara instruktörer och lika fantastiska medlemmar på Helex.

Jag har blivit behandlad som en prinsessa av Daniel som är gruppträningschef och känner mig super privilegierad att jag fick lov att komma upp och hoppas att jag lyckats förmedla och inspirera ren skär träningsglädje.

Daniel ihop med min fd klasskamrat  på sjukgymnastutbildningen i Umeå, Karin, var de två stjärnorna som sett till att jag fick komma upp och mysa i Sundsvall. Så himla kul att träffa er båda och Karin, höggravid, var absolut vackrare än någonsin.

Nu ska jag slumra in en stund på tåget.

På väg mot Sundsvall

Befinner mig just nu på X2000 på väg mot Sundsvall och Helex. I morgon ska jag gästspela hos dem och köra en cykelklass fylld av rytmer, mjuka beats och utmanade pulserande basgång och få Sundsvallborna & Helex instruktörer att sätta sina inre krigare fria. Efter cykelklassen kommer vi också köra en Functional Moves och låta kroppen få sådan där härlig underbar glad träningsvärk.

I ilfart hann jag förbi Naked Juice Bar för att få lite härlig mat i magen under resan.

Lyckades dessutom 15 min innan tåget skulle gå, inse att jag inte hade med hörlurar/headset… vilket är en ren skär kastrof när man ska sitta på ett tåg i nästan 4 timmar (dessutom 2 gånger under loppet av ett dygn) och dessutom har planerat att sitta och förbereda och lyssna på musiken som jag ska köra till på Nike.

Tack gode gud har jag fantastiska vänner som ställer upp i ur och skur. Marcus räddade mig och dumpade sitt headset till mig precis i lagom tid till att tåget skulle gå. TACK MARCUS! I owe you BIG time!

Nike Ear Candy

Jag har mixat… inte blivit nöjd… mixat om… fortfarande känt att det inte varit 100% Jessica – eller en ”Release Your Inner Warrior” klass. Men nu tror jag jag har spikat allt!

Tack för alla tips och alla support.

Den här rackarn dyker upp under de 60 min vi ska låta våra inre krigare fria!

Nike Rock Victorious Instructor 2010!

Underbara Lollo är nominerad till ”Nike Rock Victorious Instructor 2010″.

Lollo är min kollega och vän. En fin liten själ som förtjänar att få blomma ut, så ge henne din röst!

Rösta på henne här!

Så här går det till:

Tävlingsinformation:
• Du röstar på din favorit. De 4 som får flest röster, går vidare till final.
• Finalisterna meddelas senast den 21/1 2010.
• Final är på Nike Convention, under lördagens sista klass i Sal 3 kl 17.00.
• Varje finalist får 12 min på scenen för att framföra sin koreografi inför övriga deltagare.
• En jury röstar fram vinnaren som presenteras på söndagen på conventet.

Juryns kriterier:
• Hur disponeras tiden?
• Levande och glad pedagogik som presenteras med finess.
• Teknik, flow, känsla och närvaro.
• Personlighet.
• Helhetsbilden av kläder, musik och koreografi.

Vad vinner man?
• Alla fyra finalister vinner en valfri uppsättning Nike-kläder inför finalen.
• Vinnaren får 15 000 kr i produkter från Nike.
• Månadens profil i Fitness Magazine.