jessica claren » OUTDOOR

Nike Shield och morgonlöpning

jessica — Thu, 24 Nov 2011 12:30:49 +0000

Fan, min kropp är fantastisk.

I morse skuttade (well… mer hasade) mig upp ur sängen för att springa (!!!). Alla som känner mig vet att jag:

1. Inte föredrar morgonträning speciellt mycket, alls.

2. Är galet dålig på att gå och lägga mig i tid.

3. Sällan får i mig frukost innan jag kommer till jobb.

Jag är så galet tacksam över att jag faktiskt inte alls tyckte det var jobbigt. Inte alls. Kan bero på ett ypperligt sällskap och fantastiska nya kläder från NIKEs SHIELD serie.

Jag blir galet varm, ganska snabbt och vill ha kläder som a n d a s och som är genomtänkta. Min kärlek till Nikes kläder är nog just mycket pga det sista. Man tänker hela vägen. Som att se till att det finns en ”inbyggd” scarf/halsduk i jackan. Eller ett litet hål för hästsvansen i mössan. Eller tights gjorda för regn, slask och vind.

Pannben och vårregn

jessica — Mon, 04 Apr 2011 05:47:31 +0000

Jag skulle egentligen ha tvingat in min kropp i 40 gradig värme och luftfuktighet som får det att droppas från taket med FIERCE Åsa F och lika underbara Åsa E, men efter att jag fullständigt gått lös och i lägenheten med dammtrasan (jag tom torkade väggarna) så reviderade jag de planerna och gav mig ut på en löptur runt kungsholmen i något som ”typ” liknade ett ljummet vårregn. Jag hade också tänkt plocka miles till Japan, men det sket sig fullständigt eftersom all teknik hade visat sig vara urladdad.

Nere i Italien i eftermiddagens sorbe i backen, lyckades jag i parerandet mellan plogandes italienare, dra sönder någon/några muskelfibrer i mitt högra ben, vilket gjorde sig påmint igår under de dryga 12 km jag avverkade. Jag hoppas, hoppas att det inte är något allvarligt.

Från och med nu så kommer jag dessutom att se till att varje vecka få in:

1. Ett långpass

2. Ett intervallpass

3. En snabb kortdistans

Jag är med skidor #2

jessica — Sun, 19 Dec 2010 09:42:39 +0000

Igår kväll när hela Stockholm satt och drack fördrinkar eller hade borrat ner sig i soffan med tända ljus, stack jag ut och sprang med broddar och pulserande beats i öronen. Jag mötte 2 löpare under de 10 km jag var ute med snön piskandes i ansiktet.

Det slog mig att jag alltid sätter klassupplägg till cyklingen när jag är ute och springer. Jag har haft strukturen satt för Cloud 9 hela vägen men igår satt ännu en byggsten. Det blir så himla mycket bättre om jag springer till musiken jag tänk använda och får vara ensam med tankarna ett tag. Allt brukar falla så naturligt på plats.

Igår kom jag också hem, i princip helt oplanerat, med ett par längdskidor. Nu blir det ta mig tusan åka av. Min plan är att iaf lyckas åka längd 2-3 gånger i veckan.

Två kärlekar – which one to choose

jessica — Wed, 15 Dec 2010 16:26:36 +0000

Jag har ett angenämt problem. Jag har två kärlekar och jag vill ha ett par tills jag ska upp och förlusta mig i Åre vid nyår.

Vilka ska jag välja?

City Warrior

jessica — Mon, 11 Oct 2010 20:24:20 +0000

Jag gillar ju Nike. Jag gillar Nike ännu mer när de gör sådana här grejor.

Precis när man kanske behöver det som mest. Opretentiöst och bara med syftet att ha jäkligt kul och fortsätta springa, med grymma priser som ära och sjukt snygga kläder. Heja Nike.

Anmäl dig här!

say no more…

jessica — Fri, 17 Sep 2010 19:07:50 +0000

Det finns inga ursäkter att inte springa. Du kan uppenbarligen också göra det varsom och helt plötsligt tack vare Anders Szalkai har jag en ny plan för mitt vindsförråd.

Stockholm halvmara sidanom

jessica — Sun, 12 Sep 2010 12:03:15 +0000

Medan mina grymma kollega gav Göteborg en enastående workshop, spenderade jag gårdagen som ivrig supporter till alla mina vänner som sprang Stockholm halvmara. Det visade sig också att många av mina imponerande och underbara deltagare också sprang. Som en stolt mamma sprang jag ”endast” mellan startfållan och målgången medan de andra avverkade de dryga 2 milen.

Fasligt frustrerade att jag inte startade själv (Sara jag skulle lyssnat på dig). Nästa år kommer jag springa som aldrig förr.

Filmer kommer senare idag.

Unleashed

jessica — Mon, 16 Aug 2010 09:21:53 +0000

Igår kväll kastade jag mig ut runt 2100 på en löprarunda. Ganska motvilligt och lite stum i benen, samt med för lite sömn eftersom jag var pigg som tusan natten mellan lördag och söndag vilket resulterade i att jag var uppe typ hela natten, snörde jag på skorna. Med tips från Sara på Nike snodde jag Jaimes Nike+ armband för att testa att köra med det istället för min iPod (iPoden var med men utan adaptern till Nike+). Jag gillar fasiken armbandet med… och jag får ingen Lance i öronen men jag kan se km efter km och samt pausa den vid rödljus.

Efter en kilometer insåg jag att det skulle gå snabbt. Sjukt snabbt om jag ville. Benen var slitna men snabba, temperaturen typ 10 grader lägre än dagen innan och luften betydligt klarare. Jag gjorde 3 av kilometrarna runt 3’55-4’00/ km. Så magisk känsla när det flyter och varje steg är en självklarhet utan övertalan.

Summa summarum har jag haft en grym löparhelg med ett sanslöst härligt Midnattslopp som gav mersmak och en grym runda runt Kungsholmen dagen efter.

Rosa löparjacka från Nike.