Your browser (Internet Explorer 6) is out of date. It has known security flaws and may not display all features of this and other websites. Learn how to update your browser.
X

Lovely 40s

Dagen startades med ett skutt upp ur sängen och en Y O G A på Tegnergatan som hade fantastiska deltagare. Jag var enormt lycklig över att ha både Annika, Sara, Jaime (kryss i taket) och Magnus med på klassen. Efter klassen hade jag och Magnus bestämt att vi skulle träna, detta hade jag ”glömt” att berätta [...]

sadhana och altare

Den kan knappast ha undgått någon att jag tampats med diverse bakterier/virus under lite mer än en vecka. Min sadhana är mest tåyoga och snälla super snälla flöden. Som en del av läxan är mitt altare uppbyggt. Apan står för vårt ”Monkeymind” som bara vill ha bananer. Ja, alltså utmaningen att bortse från människans oförmåga [...]

Barfota med stereotyper

Medan ”hela världen” pratar barfotalöpning, pratar jag annan barfotaträning – Body Balance och suktar efter ett par Nike Free 7.0 samt ler över hela hjärtat när nr 7897 knäckte alla stereotyper i ”So You Think You Can Dance. Jag har blivit kär i nya realesen i Body Balance. Nr 49. i morgon hoppar jag ur skorna [...]

Avis på göteborgarna

… nu smäller det snart på Gymnasium. Johanna och Monika kommer göra succé med deras Hot Mojo, jag är helt övertygad. Gymnasium slår på stort… jag har faktiskt aldrig varit där, men får vibbarna av att det kan vara ett ”mini-iksu” (???). Nu om i helgen kör de i gång deras tempererade yogasal som slukar [...]

Jessica en acrobat?

Jag tror ta mig tusan att jag kommer vara så mycket bättre och i princip av med förkylningen i morgon. Efter att ha proppat i mig miljoner olika saker för att boosta mitt immunförsvar så har min mage slagit bakut men uppenbarligen så har mitt immunförsvar bestämt sig för att skärpa sig. Jag är dessutom [...]

Snorig & Acrobat

Jag kände att det smög sig på mig i fredags… försökte totalt ignorera alla symptom i går. Hällde i mig en massa olika preparat och bajsade typ, grönt. Inget hjälpte. Jag e förkyld. Skit och mög. Jag avskyr, fullkomligt hatar att behöva vicka bort mina klasser, men var tvungen idag. Snygg-Jonas ryckte in, tack finaste. [...]

Glad träningsvärk

… är påtaglig just nu framför allt i baksida lår.  Träningsvärken har förvandlat min baksida till att bli fullkomligt okommunicerbar. Mer eller mindre släpar benen efter mig. Det ser med andra ord ut som om jag skitit på mig när jag går. Testkörde mitt upplägg inför Nikewomen på kvällens klass. Kändes faktiskt som det är [...]

Strike a Yoga Pose – idag på BB 1835

I nyaste releasen av Body Balance™ så är solhälsningssekvensen i låt 2 mer utmanade fysiskt än på länge. Kanske den tyngsta någonsin av alla 47 releaser som varit. Och det beror framför allt på den här rackarn ”trebenta hunden” – ”Three-legged Downward FacingDog” – Tri Pada Adho Mukha Svanasana. ”Hunden” är fantastiks position i sig [...]