Musik Yoga – Hurra det är måndag!
Vet ni, vi börjar veckan med min spellista från Yogan i lördags. Lirka i gång kroppen och sinnena. Sprattla av energi och nyfikenhet. Andas mjuka lugna andetag med lagom mycket eftertanke. HURRA det är måndag! On – Jens Buchert Now We are Free – From the Gladiator Soundtrack Shamanic Drum Circle – Yoga Dreams [...]
Musiken från NIH
Många har undrat över min musik jag körde till i helgen. Här kommer delar av låtlistan, vissa låtar gjorde jag om helt: Valisere Africa – Cyron Florzinho Neeve (permaneant tropical heat mix) – Woolfy Moss – GusGus Afrofunfunk (Imago Dub Mix) – Chab & Mendo Let Go (feat Emeli Sandé) – Tinie Tempah Spirits (Percussion [...]
Dagens musiktips
På önskemål lägger jag ut en av mina favoriter som ofta snurrar innan och efter mina klasser, Jamie Woon.
And it is alive!
En av Incycles nyheter är att vi lanserar en ny hemsida med ”shareMusic” som ett bidrag där vi delar med oss och vill öppna upp för att alla ska dela med sig av just musiktips för cykling. In och kommentera. Efterfråga saker i kommentarerna eller bidra.
vilken musik inspirerar dig just nu?
Det luktar och känns vår. Solen värmer ansiktet och sprider härliga leende på alla svartklädda kungsholmsbor. Jag behöver din hjälp… vilken musik inspirerar dig mest just nu? Vilken låt får dig att höja pulsen ett extra slag? Pliiiz help me out och ge mig din favorit bland kommentarerna.
Nike Ear Candy
Jag har mixat… inte blivit nöjd… mixat om… fortfarande känt att det inte varit 100% Jessica – eller en ”Release Your Inner Warrior” klass. Men nu tror jag jag har spikat allt! Tack för alla tips och alla support. Den här rackarn dyker upp under de 60 min vi ska låta våra inre krigare fria!
Dilemma…
Hoppade som sagt in och vickade idag på en cykelklass på Nybroplan. Det är så himla härligt att se all träningsiver, som under de 10-12 åren jag instruerat, alltid infinner sig i Januari.Klubben pulserar av folk, alla klasser är fulla, skoskydden tar slut. Någonstans hoppas jag, säkert med många andra, att den hetsen istället ska bli [...]
Genrep
Det är färdigbakat. På söndag testkör jag musik och upplägg inför Nike med klassen ”Release Your Inner Warrior” .
