Vad äter krigaren efter träning?
Avverkar de sista dagarna på min penicillin nu och kroppen känns stark. Lyder Mangos råd och har börjat att inte Holistic Reds direkt efter träning de dagar jag har mycket klasser eller känner mig mindre pigg. Holistic Reds är en röd antioxidantdryck med frukter, grönsaker och bär samt enzymer och probiotika. Holist Reds ORAC värde är [...]
Sviter
Efter att ha fullständigt laddat ur i helgen och sedan lyckats köra tre stycken Body Pump på raken inklusive mina övriga klasser, är min kropp lite kinkig. Jag hade underbart besök av vackra och finaste Åsa (jag är så glad att denna människa kommit in i mitt liv) och hennes andra hälft Viktor på min [...]
Superfood på svenska
Snart, inom en mycket snar framtid kommer ni kunna hitta så fantastiskt mycket kul här! Vill också TACKA för två helt enormt underbara klasser ikväll! Gud vad bra ni var!
that gal…
Min kära vän Sofia har kommit tillbaka från ”the states” med en ”goodie bag” till mig… med mina favoriter från Whole Foods och en masa Acaitabletter, vilka man endast ska ta en per dag, vilket jagsåg först efter att ha tryckt i mig fyra stycken… ska se vad jag vaknar upp som i morgon efter [...]
MACA pulver
Var förbi Blueberry och införskaffade Maca Pulver. Har lääänge varit sugen på att testa och se om det är så fantastiskt som alla säger. Maca är en rotväxt som växer högt upp i Anderna i Peru. Den har i alla tider använts för att stärka kroppen, öka energin, mental skärpa och att balansera hormonerna. Den [...]
Inca-bollar
Dom här kom till efter det att jag skulle göra mina ”vanliga” spirulinabollar men saknade en del av ingredienserna. Incabären ger lite syrlig, nästan citrussmak till bollarna. INCA BOLLAR 1 msk spirulina 1 bit ingefära, riven 1/2 dl kokosflingor 1 dl mandlar 1-2 dl cashewnötter 8 blöta dadlar 1 dl russin 1 dl incabär 1-3msk [...]
