Är så sjukt lat i dag
Har spenderat hela dagen med datorn i knäet, förutom med avbrott för att: 1. Rasta superhjältarna Zorro & Rambo 2. Producera juice ifrån min nya råsaftspress från Philips… mumma och guuud vilken hälsofreakgrej… den skrämmer mig nästan. 3. Göra toabesök 4. Hämta Pepsi Max på kylning i frysen. Känner att jag är sjukt värd att [...]
Ikväll kör vi!
1750 Nybroplan spinning 90 min! 30 min lugn och fin upptrappning av pulsen sedan 2 varv på en bana innehållandes 3 ryck, en flack och en klättring… efter det drar vi till Döbelnsgatan och kör en ”HAPPENING” 20.00, Functional Moves! Tjohej, kom söta ni, kommer bli så kul!
Fotjävlen (förlåt mig älskade lekamen) gör ont som fan idag. På insidan… gah! Ingen svullnad att prata om, vilket iofs är bra, dock oroar smärtan på insidan mig. Nåja ska hur som tejpa fotrackarn och köra klasser as usual ikväll. Lovade Linda-Darling att lägga ut fler recept på ”raw food gröt”, så här kommer morgonens [...]
Hur klumpig får man bli?
Har precis trasslat mig hem från Nybroplan och en super härlig Body Pump klass, som kördes utan head set… eftersom Ljudagenten hade rört ihop alla befintliga sådana till Nybroplans tre salar. Hoppas att rösten håller till i morgon :). Hur som ett ypperligt tillfälle att träna på ett tydligt kroppsspråk och tydlig mimik. Ha ha [...]
var värd lite nya prylar i dag
Botaniserade lite bland det som kommit ut i affären av Nikes höstkollektion efter att ha haft en FANTASTISK Body Balance på Döbelnsgatan. Lägger också upp bilder på Zorros perversa saker. :) Måste också avslöja att jag har haft sjuuuuk träningsvärk i mina vader sedan jag gjorde min premiär på stepbrädan förra vecka. … gaaaah…
Piran & Bus
Piran & Bus from jessica clarén on Vimeo. Ok… den hamnade på sniskan… men va tusan jag orkar inte fixa till det. Pär och Zorro busar med en av de nyinköpta något perversa leksakerna.
Polka Jerseyn – vem tar den?
Tack för en härlig klättring i dag på Nybroplan. Jag ska se till och kela lite med min mac så att jag kan få ut min pulskurva från klassen. Jag var uppe och vände på 85-90% av MHR. Jisses! Härligt och se att ni kommit tillbaka efter semestern. Skönt att ha er tillbaka, Maria mfl. [...]
Dagens klass 90 min.
Jag har fullständigt dammsugit listorna och plockat ut det nyaste och hetaste inom Deep & Progressive House och blandat upp det med lite Bossa, trummor och Disco. Dagens klass kommer bli grymmare än grymmast. Vi tjuvstartar La Vuelta, Spanien runt, idag. Spanien Runt har som Tour de France 21 etapppe, vi kommer följa tävlingen från [...]
