Browsing Category instruktörsrollen

GUIDE TO TRESHOLD POWER

Jag lovade att dela med mig av upplägget och musiken från förra helgens konvent i Norge. Så här kommer det. Syftet med klassen är att få större förståelse för watt, upplevd ansträngning, faktiskt ansträngning, puls och hur kadensen påverkar allt ovanstående.  En mini-workshop på cykeln helt enkelt. Har du frågor och funderingar på upplägget, musiken eller är mer nyfiken – fråga i kommentarsfältet så reder…

Read More

Svar på frågor: Hur hittar jag motivation som instruktör?

En av frågorna jag fick i ”frågeinlägget” handlade om instruktörsrollen. Var stammis på dina spinningpass på iksu när det begav sig, du var en fantastisk instruktör redan då! Det här var ju några år sedan och du instruerar fortfarande så jag undrar vad som motiverar dig att utvecklas och fortsätta som instruktör? Jag flyttade till Umeå 1997, och där och då blev jag också instruktör….

Read More

Dragonfly – så får du bra ljud

Att få bra ljud i gruppträningssalen med musik du har på mobilen, datorn oavsett filformat är en utmaning. Det hörs, jag lovar, om du lyssnar ordentligt. Jag lovar att du kan höra om ljudkällan är från cd eller mobil – och så klart om filformatet är sämre eller bättre.  Det finns få saker som får mig att vrida mig runt min egen ryggrad som dåligt…

Read More

Hur du utvecklas som instruktör

Ni har önskat och jag lyssnar. Så klart. Här kommer ett av många kommande inlägg om instruktörsrollen. Hur du växer in i din roll som instruktör och tacklar ett otroligt fint ansvar att inspirera andra, ligger helt på ditt eget ansvar. Inget kommer någonsin komma serverat till dig på silverfat. Jag tror absolut att alla som blir instruktörer har i början ett behov av att…

Read More