Min kära vän Sofia har kommit tillbaka från ”the states” med en ”goodie bag” till mig… med mina favoriter från Whole Foods och en masa Acaitabletter, vilka man endast ska ta en per dag, vilket jagsåg först efter att ha tryckt i mig fyra stycken… ska se vad jag vaknar upp som i morgon efter att ha ätit både MACA pulver, amerikanska acaitabletter och spirulina på en och samma dag. I will let you know.

Body Pumpen på Nybroplan var fullsmockad idag. Energin vibrerade i luften och sorlet innan vi startade avslöjade att timmen skulle bli grymt underbar. Tack för en härlig klass!

Nu ska jag dyka ner i min ”goodie bag”.  Bilder från lunchprommenaden med busarna samt goodiebag och Sofias katt Zinfandel.

Johan tog en massa GRYMMA bilder på min älskade Zorro.

Väl inne och tillbaka i sängen, började lillskiten spy, I SÄNGEN! Upp igen och byta lakan och tillbaka ner 0600.

Detta i sin tur ledde till att jag sovit till 1100 idag! Herre guuuuuud! Nu e hela min dga upp och ner, huvudet bankar som tusan och jag hoppas att min gudomliga juice med:

Sweety

Apelsin

Morot

Äpple

Ingefära

Kanel

Mynta

…samt en grym kopp kaffe ska skaka liv i mig.

hade tänkt ge mig ut i duggregnet för en löptur… men beslutade mig för att vila idag. Känner liiiiiite liiiite i halsen och vägrar bli sjuk. Så har boostat kroppen med en egen juice gjord på acerola, äpple, ingefära & grape.

Tänker ta och slänga ihop spirulinabollar med o peppra kroppen med en massa raw food.

Tanken är att vi under kvällen ska köra någon form av uppvisning.. .så sparar min energi till det helt enkelt.

Drog ut busarna istället och en mindre nöjd Rambo som inte är så himla förtjust i att bli våt på magen.

Fick en super fin paket från älskade bästisen Cissi idag, ett halsband med en svart stjärna (har det på mig nedan). Tack! Värmde hela vägen ner i magen.

Hade en totalt träningsfri dag i dag. Hade en plan om att ta mig till konkurrenten SATS för inspiration men avstod då kroppen inte kändes hundra.  Strosade rundor på stan och letade ny skaljacka och hittade bärsele till Rambo! hahah ska nog göra honom till a ”working dog”. Han var minst sagt inte nöjd, men ser ganska stolt ut på bilden ovan.

Behövde en bild, snabbt som fasiken idag, på mig själv. Tur i oturen att jag har världens mästerfotograf som vän och next door.  Så jag ställde upp mig, notera UTAN my fabulous och totally outstanding make up… enbart med mascara och en uns eyeliner, mot en vit vägg i vardagsrummet… resultatet har ni nedan. TACK Johan!

Rambo har världens sämsta morgonhumör… Behöver inte skriva mer… tycker bilden talar för sig själv. När en hund visar tänderna beror det oftast och uteslutningsvis på ilska eller rädsla, men i fallet Rambo så kan det ha en uppsjö av betydelser. Som i det här fallet… stick jag vill sova.

Kommer senare idag snacka lite om upplägget på mina cykelklasser de närmsta tre veckorna. Så länge får ni njuta av Mobys ”nya” singel, som garanterat kommer dyka upp under någon intervall framöver.

Mistake (Stop Motion Version by Katy Baugh) from Moby on Vimeo.