Ikväll kör vi!
1750 Nybroplan spinning 90 min!
30 min lugn och fin upptrappning av pulsen sedan 2 varv på en bana innehållandes 3 ryck, en flack och en klättring…
efter det drar vi till Döbelnsgatan och kör en ”HAPPENING” 20.00, Functional Moves!
Tjohej, kom söta ni, kommer bli så kul!
Leave a comment
Lycka till med fantastiska Functional Moves!Du vet ju hur det kändes sist. Hahaha! Träningsvärk, någon? Hundra kramar
Linda
26 augusti, 2009
Bra upplägg på 90 min klassen. Hade dock sett fram emot ett 60 min spinn på Döbelens g, för det var så jag uppfattade det hela. Hahah….
Men det var rätt coolt att åka taxi till nästa gym, ramla in på ”Happening 20″, för att träna igen. Men, jag bangade för F Moves, då vikter och jag inte går ihop i dagsläge. Kul kväll iallafall : )
maria
27 augusti, 2009
Tack Maria för igår! Du var, som alltid, fantastisk. Måste varit jag som var otydlig, men tyckte din min var helt underbar när du insåg att det inte var en spinningklass som väntade på numera WC Vasastan, utan Functinal Moves.
Jag tror iofs att du hade älskat den klassen, du får lova att prova en gång i alla fall!
Syns i morgon, då är det 60 min spinning!
KRAM
J
jessica
27 augusti, 2009
Jaime var med och han har sjukt ont i rumpan idag! hhahahha
jessica
27 augusti, 2009
Det var kanonkul igår. Jag har ont i hela benen:) Får se hur det går på spinningen imorrn, men jag kommer! Jag vill inte missa tröjan:)”Stålis”
Sussie
27 augusti, 2009