februari 8, 2010
6 Comments

På bättringsvägen

Posted in BOOST YOUR WARRIOR, FEED YOUR WARRIOR, RAW FOOD, RECEPT by jessica

Jag mår tusen gånger bättre idag och är framför allt smittfri. Går in på min 4:e träningsfria dag, vilket gör att det spritter i kroppen och jag LÄNGTAR efter att få träna och framför allt instruera och möta alla underbar fantastiska deltagare. Jag håller bokstavligen på att krypa ur mitt eget skinn. Min kropp vill svettas och röra på sig, känna musik pulsera ut i varenda liten muskelfiber.

Idag hjälper min fina vän Oscar mig och kör min Body Pump 16.45. Oscar är ju faktiskt ”mr Body Pump himself”. Njut vänner. Jag tror med all säkerhet att jag kör mina klasser som vanligt i morgon. Har jag riktigt tur hinner jag dessutom slita fram och rasta mina löparskor på onsdag.

På onsdag/torsdag åker jag och tjejerna till Sälen. Min POC hjälm är hämtad och jag håller på med glimrande ögon att inventera min utrustning.

Jag öser i min kropp allt som jag vet kan hjälpa mina vita blodkroppar att fightas lite mer, starkare och aggressivare. Så på rekommendation från fabulous Mango har jag gjort en Meny alá Reds (i inväntan på mirakelpulvret från Holistics).

Lånade recept på iso-pannkakor från bästa Cizzi. Har varit sugen på att göra dem sedan jag såg hennes inlägg så nu var det dags.

Jag har väldigt svårt att ta recept rakt av så jag gjorde en liten förändring på Cizzis recept och la till följande:

1 tsk drygt ekologiskt vaniljpulver (utan socker)

Hallon istället för blåbär

laktosfri mjölk

Till hade jag färska blåbär och jordgubbar, ekologisk honung, melon och kalkon.

Sedan slängde jag ihop en ”miracle-reds-juice” :

blodapelsin

apelsin

citron

äpple

ordentligt med mynta

stor bit ingefära

en bit röd chilli

panncake

juice

If you enjoyed this post, make sure you subscribe to my RSS feed!

6 Comments to “På bättringsvägen”

  • 08 februari 2010 kl 20:00
    Cizzi says:

    Gott med vaniljpulver i pannkakorna. Det ska jag testa nästa gång =) Då har jag en bra anledning att få köpa pulvret på hälsokostbutiken. hehe

  • 08 februari 2010 kl 20:09
    Pablo says:

    Hahahaa va roligt!
    Jag sm precis köpt juice centrifuge och gjorde precis min första juice med apelsin, citron, äpplen, ingefära, morot, chilli

    Man kan ju ”juica” allt. men man ska passa fingrarna!

    Bra att du är på bättringsväg!

  • 08 februari 2010 kl 22:03
    Lotta says:

    Efter dessa underbara bilder måste man ju bara testa på receptet.. :-) Krya på dig! Jag är inne på min sjätte träningsfria dag.. Gissa om det kryper här med! ;)

  • 09 februari 2010 kl 8:52
    Fru Vängbo says:

    Teknikfråga, kör du myntan i juciepressen med? Bra med vitaminkickar, hoppas du får det underbart i backen, var rädd om dig! Kram

  • 09 februari 2010 kl 10:06
    Mikkan says:

    Grymt, om inte det gör dig piggare så vet jag inte vad! :)
    Jag gör liknande pannkakor till frukost ibland, men grovt mjöl (kan lika gärna vara havregryn, man kanj u välja själv), och med keso i för extra kräm och protein: http://njutmaten.blogspot.com/2010/01/testkoket-annas-amerikanska.html

  • 22 februari 2010 kl 10:27
    Chlorella och sura grannar « jessica claren says:

    [...] Vaknade med att känna av att mina slemhinnor strejkar mot kylan. Eeftersom jag vägrar att bli sänkt en gång till drog jag fram min ”miracle maker” och slängde ihop en dunder juice med: [...]

Post comment

The Arty Warrior

TRÄNA MED MIG

Måndag
16.45 Body Pump World Class Nybroplan

Tisdag
18.35 Body Balance World Class Nybroplan
19.40 Body Pump World Class Nybroplan


Onsdag
18.00 Spinning 75min World Class Nybroplan


Torsdag
17.55 Spinning 45min World Class Nybroplan


Söndag
17.15 Spinning 60 min World Class Nybroplan



samarbetspartners

SENASTE INLÄGG

SENAST KOMMENTERAT

ETIKETTER

ARKIV

Länklista

bloglovin