Polka Jerseyn – vem tar den?
Tack för en härlig klättring i dag på Nybroplan. Jag ska se till och kela lite med min mac så att jag kan få ut min pulskurva från klassen. Jag var uppe och vände på 85-90% av MHR. Jisses!
Härligt och se att ni kommit tillbaka efter semestern. Skönt att ha er tillbaka, Maria mfl. I have missed you!
Jag har lovat bort min älskling till den av er som kör mest med mig under augusti & september.
Carina & Sussie ligger på topp för att kamma hem jerseyn. Ni e grymma tjejer.
Fick leverans från årstiderna som vanligt på fredagar och fick fullkomligt trycka in läckerbitarna in i kylen.
I mitt kök så finns också några krukor lavendel sidanom en planta mynta. Jag är fullkomligt galen i lukten av färsk lavendel. Om ni kikar noga ser ni den avskyvärda tapenten bakom glaset vid vasken. Bortse från ”fanskapet” den ska ersättas och bli viiiiit, möjligen svart.
Jag har också gått och förälskat mig i Kartells nya lampa som är beställd och ska landa i mitt sovrumsfönster.
Leave a comment
Grymt! Undrar om jag kan komma in i den trojan!?
Kor hart imorn, pa onsdag kommer jag och cyklar med er!
Ser fram emot det, va ett bra tag sen sist.
// Pablo
Pablo
22 augusti, 2009
Gubben… du komemr lätt i den. I promise! Vi har saknat dig.. så skyyyyynda och kom på onsdag samt önska musik.
Pösssss
jessica
22 augusti, 2009
ha, nyss hemkommen fr Chamonixs multisport resa! En lyckad resa som firades med Jessicas spinning 17.25! ; ) tjohoo….håll pulsen uppe – de e mitt måtto!! Du e banne mig bäst jessica!
//falk
maria
25 augusti, 2009
Vem vart den lyckliga vinnaren?
Pablo
1 oktober, 2009
Ons 2009-09-30 Spinning 90 min
Oh, vilket team vi var!! Och så jobbigt!! Men så effektivt och bra upplägg, i vanlig ordning ett super pass!! Jag är såååå imponerad av dina intervaller 15 sek/30 sek/60 sek/2 min. Försöker komma ihåg dina instruktioner, typ ”GoGo………lägg dig längst fram…….gå in på rull” Right?? Eh….Vi ses nästa ons! Häls falk längst bak i ledet! ;)
maria
1 oktober, 2009