Shake them haters off – kvällens cykelklass
Var toklängesedan jag skrev om onsdagens cykelklass så det är dags. Kvällens klass kommer med rykande färsk musik med grymt gungande nya housebeats blandat med bla den här som med glimten i ögat är sjukt passande till en cykelklass:
Vi kommer köra klassen som ett långlopp… mer eller mindre jobbar på linje hela tiden fram tills vi passerar 66 minuter då vi individullet bryter oss loss.
Det kommer alltså innebära att vi kommer köra omväxlande högre intensitet med lägre men genrellt hålla jämn rytm genom hela klassen.
Visst ses vi?
Leave a comment
Snart ses vi! :) KRAMAR
Åsa
5 augusti, 2010
åh, om jag inte haft tvättid idag hade jag kommit förbi på lite BodyBalance, får bli nästa vecka istället.. =) hoppas allt är fint!
emma
5 augusti, 2010
Till veckan är jag igång som vanligt igen, då ses vi.
Pernilla
5 augusti, 2010
hjälp vad fina skor! :)
petra
6 augusti, 2010