Spirulinabollar

Ok, jag gör ett försök (för miljonte gången ;) ) att, inte sluta, utan dra ner på mitt godisätande och lägger upp ett av mina recept på ett mycket bättre alternativ. Familjen Vängbo i norrland, jag lovar att ni kommer älska de här små godingarna.

Som alla mina recept är alla ingredienserna på en höft… eftersom jag jämt improviserar i köket.

Jessicas spirulinabollar

150g – 200g osaltade cashewnötter

100g hasselnötter

1 msk spirulina

1-2 dl kokosflingor

nypa salt

riven muskot

kanel

en bit färsk ingefära

1-3 msk solrosfrön

10 “blöta” dadlar

1/2 – 1 dl blöta russin

1 msk flytande honung

Mixa alla ingredienserna till en smet. Rulla med fuktade händer, så smeten inte kletar, till bollar. Rulla i kokosflingor. Håller sig i kylen ca 1 vecka.

IMG_0911

IMG_0912

Fick leverans från Årstiderna.se idag. Till busarnas stora förtjusning så fanns det morötter med i lådan.

IMG_0906

IMG_0907

IMG_0908

IMG_0909

Syns ikväll, 1750, på Nybroplan. Efter önskemål kommer vi jobba på intervall för att utmana motorn i kroppen att bli starkare och uthålligare.

11 Comments

  1. Linda 2 oktober, 2009at19:23

    Åh av gott det ser ut!!! Jag vill också ha en sån där fin korg utanför min dörr =) Själv har jag suttit på Cityakuten hela dagen med min onda handled.. Fick domen inflammation så nu är det ipren och voltarensalva som ska smörjas ett par veckor och vila…. vill inte vila mer nu! haha =) Trevlig helg söta du!

  2. Erik 2 oktober, 2009at23:42

    Hej! Tack för ett bra pass idag – kan du lägga upp låtlistan? Skulle vilja veta vad låten under sista intervallen heter.
    Trevlig helg!

  3. Användarens profilbild Jessica 3 oktober, 2009at00:29

    Tack själv! Du rockade! ;)
    jag lägger självklart upp spellistan!

    Kram jessica

  4. Linda 3 oktober, 2009at09:47

    Vängbos testlagar! Fast jag vet inte hur Mattias tar det där med kokos… Du vet ju att han inte gillar det!Haha.. Kram till dig!

  5. Pingback:Träningsglädje

  6. Träningsglädje 4 oktober, 2009at18:27

    jag har lånat din bild till min blogg, hoppas det är ok? om inte, så tar jag bort den! :)

  7. Användarens profilbild jessica 4 oktober, 2009at22:13

    Oooh vad kul! Ska genast susa in på din blogg och kika!

  8. Pingback:Pressvisning

  9. Pingback:Inca-bollar « jessica claren

  10. Pingback:Godisstopp « jessica claren

Leave A Comment

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *