Strilande sommarregn och Nike+ Run Club

Alltså, det finns få grejor som slår löpning i strilande ljummet sommarregn. Hela världen liksom andas ut syre rakt in i lungorna.

För första gången sedan starten, öppnade sig himlen idag och badade in oss i regn. Grymma löpare, fantastisk inställning och 10 intervaller senare är känslan så där underbart härlig.

Jag och Åsa sprang med de löpare som valt att springa intervaller. 3 km uppvärmning, dynamisk rörlighet och 10 intervaller i trappa.

Lite mer regn och galet få dagar kvar till cykelvasan.

Bild lånad av Åsa.

 

3 Comments

  1. Emma Åhberg 9 augusti, 2012at12:43

    Men herrejösses vilka snygga tröjor! Går de att köpa? Vart i så fall? Jag dog precis tröjdöden ;)

  2. Användarens profilbild jessica 9 augusti, 2012at12:51

    Åh visst e de fina! Kom och spring med oss så får du en gratis!

  3. Pingback:Trappintervaller « Åsas Träning

Leave A Comment

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *