Posts tagged ‘jessica clarén’
Vem är din källa till inspiration?
Nu är det dags igen… gå in här och rösta på din källa till inspiration. KRAM på er i natten
tips för fyrbenta matvägrare
Torsdagar är klassfria dagar för Jessica Clarén. Innebär för det mesta en lättare löprunda. Har inte riktigt bestämt mig än om jag ska bege mig ut. Föredrar att springa på kvällen. Det är något speciellt med luften just då. Men det lutar mot att det blir 10km vid hellasgården… Var nyss ute med busarna mellan [...]
Meet the Warriors – Virabhadrasana
Namnet Virabhadrasana kommer ifrån namnet Virabhadra, en krigare i indiska mytologin, därav krigarpositioner. Dessa positioner är kraftfulla och dynamiska och har en öppnande och stärkande effekt på förbindelsen mellan höfter, bäcken och ländrygg (de tre lägsta chakrana) och är också, givetvis, utmanande för benstyrkan och inte minst för vårt tålamod i att hitta lugn i [...]
Jing & Jang – Nyttig vs. Onyttig
Jag är världens godisgris. Gillar inte kakor, choklad eller glass speciellt mycket… men lösviktsgodis! OMG! I gooo nuts! För mig handlar hälsa om att ha balans. Att våga njuta av det goda och hitta balans mellan nyttigt och mindre nyttigt. Att sudda ut tabun och istället tillföra kroppen och själen vad den behöver. Mellan varven [...]
swoooosh…
Gick ut och rastade busarna och skulle samtidgt plocka upp paket från Linda. Insåg dock inte att jag behövde ta på mig jacka, utan trallade ut i en luvtröja och jeans. Frös i princip arslet av mig ;). Nåja… fick världens finaste Nike linne av Linda. Mina toppar luktar skunk och beställde ett tag sedan [...]
Namaste
Först… tack än en gång för två magiska klasser. Ni rockar, as usual. Så magiskt att se när tai chin faller på plats och en full sal rör sig i harmoni och låter varje andetag dansa medans kropparna rockar. WOW! En mystiskt smygandes träningsvärk i baksida lår, gjorde väsen av sig på Body Pump klassen. [...]
