Posts tagged ‘RECEPT’
Till glöggen… juliga bollar!
Utgår ifrån samma bas som i de flesta fall jag gör denna små runda tingestar, men med lite förändring: Hasselnötter valnötter kokos fikon dadlar aprikoser inkabär massor av kanel musköt nypa salt acaipulver carobpulver Mixa allt och rulla sedan i kokos.
Gåshud
Igår klämde jag in alldeles på tok för mycket på en dag, vilket resulterade i en trött Jessica som stöp ner i soffan och stannade där mer eller mindre hela kvällen. Körde min Body Balance på Vasastan och direkt på den en ”utanför-schemat-klass” – Functional Moves. Hade dragit i hop ett gäng underbara och varma [...]
mat på 15 min
Idag är en sådan kväll… när jag inte orkar laga mat. Och måste. Jag brukar inte gilla att ta hjälp av halvfärdiga grejor, men i sådana här fal så hjälper Kelda till att få upp tempot. Färdig mat på 15 min. Jessicas snabba köttfärsås & spagetti 1-2 klyftor vitlök 1 liten gul lök 1 paprika [...]
Nya ”bollar”!
Açai kanske är den mest näringsrika av superfrukter på vår planet.
Pressvisning
Idag är det pressvisning på World Class Nybroplan. Hela klubben är stängd från 1300 vilket innebär att det inte är någon Body Pump idag. Gråter floder över att jag inte får träffa min mysiga måndags klass idag. Hoppas att ni alla kommer och gör mig sällskap i morgon istället. hade tänkt ge mig ut i [...]
Jessica goes thai
Avverkat ännu en klass med extensiva intervaller. Grymmaste deltagarna, som alltid. Blir varm i själen av att se alla fantastiska deltagare med precision hantera klassupplägget. Tog en löptur innan idag och fascinerades av 3 saker: att alla mammor med barnvagn, fortfarande går i bredd och ockuperar heeeela vägen. Upptäckte sjukt många muttrande löpare. Idag var [...]
Ny hårfärg och middagstips
Startade dagen med att se snö och begrava mig i underbara lektyr och drömde mig iväg till puder och kyla! Sedan tog jag min trötta kropp tillmina söta frisörer Camilla & Carita på Strå (vars hemsida jag gjort) och blev en nyans mörkare och fixade till barret och pudelutstyrseln på den rakade halvan av huvudet. [...]
I got more of them – my miracle makers
Lilla ovanstående goding har hamnat i morgonens smoothie gjord på: laktosfri vanlij yoghurt frysta björnbär en banan (ekologisk EJ från Dole) lime färsk mynta Och nedanstående… när inte kaffet räcker till eller jag försöker ”jing & jang:a” mitt eländiga kaffeberoende.
