Vad äter krigaren efter träning?
Avverkar de sista dagarna på min penicillin nu och kroppen känns stark. Lyder Mangos råd och har börjat att inte Holistic Reds direkt efter träning de dagar jag har mycket klasser eller känner mig mindre pigg.
Holistic Reds är en röd antioxidantdryck med frukter, grönsaker och bär samt enzymer och probiotika.
Holist Reds ORAC värde är 5200 ORAC står för Oxygen Radical Absorbance Capacity. Det är en standardiserad analysmetod för att mäta antioxidanter i livsmedel.
ORAC-analysen mäter inte vilken bioaktivitet antioxidanterna har i kroppen utan indikerar vilken potential de har. Värdet 5 200 ORAC motsvarar dagsbehovet av antioxidanter.
Så med andra ord räknar jag med att hålla mig frisk nu, 4ever.
Leave a comment
Trodde du käkade smågodis….
Johan Rosén
16 februari, 2010
Om smågodis så var det väl bara 10 stycken?
Anna
18 februari, 2010
Vad kul att du gillar REDS. Den tar jag också. I går satte jag samman en proteindrink med REDS:
Ungdomens källa
2 deciliter ris- eller havremjölk
2 skopor Holistic Protein jordgubb
En påse Holistic REDS
En halv banan (mogen)
1 färsk dadel
H C Barregren
18 februari, 2010