Har känt mig som om jag haft småbarn idag. Blev väckt mitt i natten av min största buse som var katastrofnödig. Fumlade yrvaket upp ur sängen, drog på mig kläder…
Date Archives 2009
Journalister…
Har blivit intervjuad av Ystads Allehanda och journalisten har verkligen fått det mesta om bakfoten… Kan inte minnas att jag jag sagt “för det är ett kvitto på att jag…
ni är så bra!
Sitter hemma och småmyser. Hade två stycken helt underbara klasser idag. En Body Balance som hade ett enormt flöde och en Body Pump som rockade. Hade kastat in lite gamla…
Klassupplägg närmaste 2 veckor på mina cykelklasser
… kommer innebära att vi försöker höja intensiteten generellt över hela klassen med två fokuserade pulstoppar med extensiva intervaller. Intervallerna är placerade på två bergstoppar. Första omgången med extensiva intervaller…
Träningsglädjens dag
Sara som driver bloggen träningsglädje, har en fantastisk idé som jag direkt nappade på. Det är dags att införa “träningsglädjens dag”. Så mina vänner, när tycker ni den ska vara?
Heartwarming
Häller i mig de här små godingarna just, juice och te, hoppas och ber till gudarna att min kropp “will stay strong” och inte dra mig ner i gristräsket igen….