Jag mår illa och sitter och lipar i soffan… hur fan kan man som människa missbruka sin makt på detta sättet. I aftonbladet står det att bonden “riskerar” åtal. Vaddå…
Date Archives 2009
“Bikram-spinning” & idol
Ikväll hade ventilationen på fabolous Nybrogatan fullständigt lagt av. Mina underbara och fantastiska deltagare körde huvudet i dimman och sket i värmen, vilket gjorde att de levererade så enormt bra!…
Till glöggen… juliga bollar!
Utgår ifrån samma bas som i de flesta fall jag gör denna små runda tingestar, men med lite förändring: Hasselnötter valnötter kokos fikon dadlar aprikoser inkabär massor av kanel musköt…
glöggtips & gästspel
Min underbara vän & sommeliern Sofia hoppar in och gästspelar med att ge oss alla lite tips i glöggdjungeln och nyheterna för i år. Dags att värma kroppen lite extra. Inte…
… Och på fjärde dagen vilar hon.
… torsdag, min heliga vilodag. Är dock sugen på en löptur i det underbara vädret. Kallt, friskt och sol! Kroppen ömmar ordentligt från all ny koreografi och Functional Moves. Jag…
Dagens klass – 90 min Nybroplan 1800
Dagens klassupplägg blir 3 varv på samma bana. Ett flackare parti första halvan för att sedan klättra uppåt ordentligt. En möjlighet till återhämtning innan en lite lättare klättring. På slutet…