Att det var “Alla hjärtans dag” igår flög förbi mig och det slog mig när jag satt på sadeln i cykelsalen att man egentligen inte kan “fira” den dagen på…
Date Archives 2011
Klassbeskrivning “The Shack” – Oslo
Klassen är en lagtempoklass och såg ungefär likadan ut i Stockholm i form av fokus, intensitet och uppmaning till att “laget är större än jaget”, som bästa Magnus säger så…
Klassbeskrivning Cloud 9
På begäran kommer klassdesignen för Cloud 9. Feel free to rip it. Klassen är byggd för att lära känna kroppen och kontrollerat jobba på olika intensiteter.Efter uppvärmningen på 15 minuter…
Äntligen kommer den!
Nikes app som gjort succé “over there” kommer ÄNTLIGEN till Sverige. Jag har kört många av “drillsen” och tycker att de absolut är bra. Nike Training Club (NTC) är ett…
Steroider hetare än någonsin?
Såg nyss på nyheterna och gapade när de berättade att 60 stycken har blivit gripna för innehav av steroider i kväll i en razzia på 30 gym i Stockholmsområdet. Tragiskt…