Tunga pedalvarv ligger i benen sedan början av veckan. Långa sega intervaller för att få min tröskel högre upp. Utmanade explosiv träning med Pernilla för att väcka mina muskelfibrer. Kroppen svarar den är lite trött men nyfiket pigg och stark. Jag undrar lika nyfiket hur de första svängarna ska kännas.

Vi har haft en kreativ studio idag och avslutade den med vinterlöpning på knarrande snö och iskall -20 gradig krispig luft. Så kall att himmeln var dovt lila. Vi var snälla mot lungorna och krävde ingen hög intensitet utan sådär lagom mjukt.