Ikväll forsätter vi att sträva efter lite högra intensitet genom klassen.
Vi går ut lugnt de första 16 minuterna och börjar sedan klättra uppåt på kvällens enda berg.
Berget har två stigningar med ett flackare parti emellan. Detta ger oss två stycken peaker i form av 4 ryck på varje peak. Vi passerar mål efter 22 min klättring.
Pingback:Träningsglädje