05:45 – Klockan ringer. Jag snoozar.

06:00 – Klockan ringer igen. Jag går upp till Nespressomaskinen som står på skrivbordet på mitt hotell. Gör en kaffe.

06:15 – Konstaterar att mitt hår blivit så lång att det verkligen vill locka sig och stå rakt ut. Suckar lite. Blöter ned det, blåser det torrt. Vilket sedan visar sig vara helt lönlöst eftersom det är fuktigt ute.

06:35 – Möter Nordiska Running Brand Director och går igenom vad jag ska göra.

07:15 – Bussen går iväg med nervösa löpare mot idrottsplatsen.

07:30 – Jag kör igång träningen och försöker avdramatisera att alla ska springa en english mile på tid. Värmer upp och peppar.

08:15 – Startar testet på en mile. Applåderar och hejar.

08:35 – Varvar ned lättade och klara löpare.

08:50 – Bussen tillbaka till hotellet och snabb hotellfrulle. Blev grönsaker frukt och bacon med tanke på att allt annat såg ut till att innehålla gluten.

09:30 – Landar på sängen på hotellet. Fixar en massa småjobb.

10:30 – Skriver med coach Annie.

11:00 – Dags att duscha och ta sig mot flygplatsen.

[insert][/insert]

[insert]
[/insert]

[insert][/insert]