Idag är det ljust länge. Sådär länge att det är årets längsta dag. Benen och kroppen är pigga som tusan några timmar efter den där turen runt Vättern. Klart de var trötta i lördagskväll – men ändå helt ok. De där 30 milen satte mest spår i den där regionen som suttit på sadeln 9 och halv timme och i min ena fot.
På dagens schema hade jag styrkeintervaller och knäböj. Gillar den kombinationen. Och gillar den inte alls ibland. Märkligt det där hur dagsformen verkligen kan påverka ett och samma träningspass från gång till gång.
Vi har en skivstång som jämnt ligger framme ute på ett av våra däck – just eftersom jag kör mycket skivstång. Intervallerna gjorda, knäböj gjorda på årets längsta och ljusaste dag. Vad har du gjort idag?
NOW WE’RE TALKING (och du vet precis vad jag menar)! puss!
En sådan önskar jag också att jag hade hemma, för ibland är det för jobbigt att åka 4 mil till gymmet enkel väg för att få lyfta lite.
Visste att du skulle bli extra lycklig! PUSS!
Det är såååå guld värt!
Och vem vill stå i ett gym när man har den där omgivningen istället. Vilken inspiration, att känna naturen så nära inpå!!! Du blir lika stark som klipporna framför dig. Men samtidigt bevara en mjuk och ödmjuk inställning… Precis som växtligheten i bakgrunden.
Toppen ju! Vart har du köpt skivstången?
Vad fint sagt Ulrika <3
Den är köpt på Concept!
Tack! Ska kika :)
Det där gymmet funkar ju! (OMG, vad fint det är ert trädäck där!)