Jag är inne i en så kallad “beteendeförändring” när det gäller löpningen. Eller jag har i alla fall försökt.
Veckan som var har inneburit 4 löppass. Kortare distanser med långsammare snittfart och sedan blev ett av passen ett intervallpass med betydligt högre fart.
Rumpa och baksida lår känns kinkiga men annars känns kroppen ganska glad och jag hoppas att det är en stående trend till att jag kommer utveckla min löpning.
Bild tagen av Sara
Intervaller – I love it :)
Jag hoppas på en utveckling i MIN löpning, i form av att från att enbart existera på planeringsstadiet, faktiskt bli av. Nästa planerade löppass är på torsdag. Vi får se om jag kommer ut då ;) .