Min bloggkollega och tillika redaktör för Womens Health, Erika har skrivit ett superbra inlägg om att det är ok, MER ÄN ok att träna för att “må bra”. Att…
Browsing CategoryLivsstil
Cykliga nyheter
Cykelpepp Det har stormat lite idag. Verkligen blåst runt berget här ute på halvön. Mina timmar distans delade jag upp med ena halvan ute och andra inne. Det är…
Svar på frågor: Hur hittar jag motivation som instruktör?
En av frågorna jag fick i “frågeinlägget” handlade om instruktörsrollen. Var stammis på dina spinningpass på iksu när det begav sig, du var en fantastisk instruktör redan då! Det här…
My Valentine
Det är alla hjärtans dag. I Stockholm kan det knappast ha undgått någon, inte den som varit ute på diverse sociala medier i heller för den delen. Jag brukar sällan…
Monday feeling
Den här veckan har rivstartat och här är lite vad den kommer innehålla. Sol Fler soltimmar än på länge. Som vi längtat. Huden slukar alla solstrålar. Törstar efter mer. Det…