Det är svårare att sammanfatta känslan just nu efter Vätternrundan, än att uthärda de där 30 milen. Jag är fylld av dubbla hjärtslag, bomull i magen och allra mest kärlek och…
Browsing CategoryLivsstil
Inför Vätternrundan 2016
Om bara några dagar – sitter jag på min landsvägscykel och trampar med She Rides runt Vättern. 30 mil är 300 km, 300 000 meter. Det är långt. Jättelångt. I…
Tre Explosiva övningar
Tre övningar på raken. Enkelt, snabbt och jobbigt. Filmerna går först lite långsamt och sedan upp i normal hastighet. Squatjumps Tänk på: – Att gå så djupt du kan…
The Climber
The Climber – “Bergsgeten”. En av klasserna jag körde under WorkOut Åre. Den andra, Kudos, hittar du här. Upplägget är inspirerat av hur Mattias Reck toppar sina klättrare inför säsong…
Böljande vägar till Edåsdalen
Jag och Lantto cyklade ju mer än bara en sväng för drygt en veckan sedan när vi var i Åre. Vi skarvade fint på min cykelklass på lördagen, kikade var vinden…