Igår hade jag världens härligaste solskensrunda. Sommarvärmen dundrade in ordentligt över Stockholm och jag hade långpass på mitt schema. 4 timmar ordinerat av Reck – som sedan blev 4’30. Jag…
Browsing CategoryLivsstil
Bloggens bästa
Jag började blogga för herrans massa år sedan. Min största anledning har alltid varit att försöka bidra med en mer balanserad bild av hälsa än vad som tyvärr är ideal…
TIO punkter som gör dig lyckligare
Sluta jämföra dig med andra. Vi vet det, men ganska ofta gör vi det nog ändå. Medvetet eller omedvetet. Det kommer aldrig resultera i något bra. Utan var övertygad om…
Tips inför Cykelvasan
Det är några dagar kvar till årets största lopp på MTB, Vasaloppet på cykel. Det viktigaste är att DU känner efter vad DU behöver. Vi är alla olika. Bestäm vad du vill…
Hej Kroppen
Erika skrev ett fint brev till sin kropp och jag tycker du och jag ska göra det med. Kroppen är fantastisk. I alla skepnader. Välj att älska den och tänka…
Peptalk #2
Skaka om dig själv. Gnugga ögonen och sedan öppna dem. Du är vacker. Perfekt. Helt fantastisk faktiskt och har alltid varit det – alltid. Oavsett hur livet formar dig så…