November, månaden som jag är född i och månaden då hösten och vintern brukar ta ett ordentligt tag om oss. Jag älskar november, kvällarna uppkrupna i soffan med brasan tänd…
Browsing CategoryTräna Träningslära – lär dig mer om hur kroppen fungerar och hur du tränar den bäst. Ju mer du förstår desto bättre kan du anpassa träningen att fungera optimalt för dig.
Träningslära – lär dig mer om hur kroppen fungerar och hur du tränar den bäst. Ju mer du förstår desto bättre kan du anpassa träningen att fungera optimalt för dig.
Nominerad till Guldhjärtat
Ibland så finns det inte ord. Ni vet, ord som beskriver allt som bubblar upp inombords av kärlek, tacksamhet, ödmjukhet och den där fantastiska känslan att världen kanske ändå är…
Vad krävs för att köra Vätternrundan under 7 och 8 timmar?
Tillsammans med Guided Heroes (håll koll på oss på Facebook) och min coach och vår huvudcoach Mattias Reck så vill ge dig en djupare insikt i hur det fungerar att…
Följ med mig runt min halvö
Den här perioden på året är på alla sätt så häftig för själen. För resan du kan göra inåt, hur du och jag får tid att landa, starta om, fortsätta…
Andra delen om effekt
Första artikeln hittar du här och följer du inte oss redan på Guided Heroes, så gör du det här. Jag och Mattias anordnar den 17:e och 18:e november en inspirationshelg –…
Mastermania
Sent i fredagskväll stod jag på Arlanda för att ta flyget runt 20:30 till Trondheim för att under lördagen presentera på Mastermania. Det var lite turbulent för SAS och pga…