Idag har vi förflyttat oss från Nendaz och det helt fantastiska hotellet Hotel Nendaz 4 Vallées Spa till Crans-Montana. Hotellet i Nendaz var verkligen helt fantastiskt och spaet var “to…
Browsing CategoryTräna Träningslära – lär dig mer om hur kroppen fungerar och hur du tränar den bäst. Ju mer du förstår desto bättre kan du anpassa träningen att fungera optimalt för dig.
Träningslära – lär dig mer om hur kroppen fungerar och hur du tränar den bäst. Ju mer du förstår desto bättre kan du anpassa träningen att fungera optimalt för dig.
Racerapport Cykelvasan 2017
Det är lördagen den 12:e augusti, 2017. Klockan ringer 04.30. Jag var vaken redan 04:25. Klockan 6isch vill jag helst vara nere vid starområdet. 07:15 ska jag vara på plats i…
Linsbiffar
I veckan har, kryss i taket, haft matlåda på jobbet – varje dag! I några av dem låg hemmagjorda linsbiffar, som blev så mycket bättre än jag någonsin trott att…
Snart i Sweaty Business
Ikväll efter att jag jobbat klart, tog bilen och körde längs Söder Mälarstrand till en inspelningsstudio. Utanför stod Norberto och bakom mig, precis när jag parkerat, kom andra halvan av…
Fredagslistan
Veckans bästa: Måste vara att jag tog en snabbvisit till Cissi i Gävle, tränat bra med stark känsla (pepp på det), gjort värsta fina tatueringen hos Ida-Maria på Merentis och…
Racerapport Ränneslättsturen
Jag kom ju på att en av era önskningar var ju att läsa mer om cykling och fler racerapporter. Och jag har ju tävlat i helgen. Jag har kört Ränneslättsturen som…