Idag har jag suttit och lyssnat på ljudet från studentflak – som letat sig in genom våra kontorsfönster. Minns ni det där, när man tog studenten och inte riktigt fattade…
Browsing CategoryTräna Träningslära – lär dig mer om hur kroppen fungerar och hur du tränar den bäst. Ju mer du förstår desto bättre kan du anpassa träningen att fungera optimalt för dig.
Träningslära – lär dig mer om hur kroppen fungerar och hur du tränar den bäst. Ju mer du förstår desto bättre kan du anpassa träningen att fungera optimalt för dig.
WorkOut Åre 2017
Helgen som alla säger är magisk vibrerar i hela kroppen just nu. Och jag letar efter ord som gör den rättvisa, men det är liksom svårt att hitta rätt. WorkOut…
Digital detox
Jag har haft en liten “digital detox”, mindre skärmtid eller press på att inlägg och poster måste komma i ett jämt flöde på diverse sociala kanaler. Det har varit välbehövligt…
Långa Lugnet
Jag körde Långa Lugnet i helgen. Eller iaf en del av loppet, typ första loopen och litet till, innan jag hade punka och ingen luft och fick se mig besegrad….
NTC på Extremfabriken
Igår kväll klockan 19:00, hade Nike tillsammans med Stadium Pulse bjudit in ett gäng att träna med mig, Madde, Fanny och Alex som äger Extremfabriken. Alla deltagarna blev upplockade med buss på…
Reminder
Du, du vet att alla kroppar är vackra va? Att det inte bara är något man säger, utan att det faktiskt är så. Din kropp är något av det bästa…