Alltså det är så himla självklart ibland. Men det finns saker som gör livet bättre. Härligare och leva. Här är några av dem. Mjukisbrallor. Älskar dem. Någon i ditt liv…
Browsing CategoryTräna Träningslära – lär dig mer om hur kroppen fungerar och hur du tränar den bäst. Ju mer du förstår desto bättre kan du anpassa träningen att fungera optimalt för dig.
Träningslära – lär dig mer om hur kroppen fungerar och hur du tränar den bäst. Ju mer du förstår desto bättre kan du anpassa träningen att fungera optimalt för dig.
Trollsjön
Jag lovade ju att visa er mina andningshål på min halvö. Min bakgård är magisk. Jag ser över trädtopparna hela vägen förbi horisonten till evigheten nästan. Dramatisk urskog och hav…
Du tränar
Ibland behöver man påminnas. Att allt du gör i träningsväg ska du göra för dig själv främst och mest. Och du ska göra det utan krav eller för att du…
Veckans
Veckans träning Jag fortsätter ha min off season period och varvar jätte mycket löpning med jätte mycket funktionell styrka och rörlighet. Eftersom min kropp suttit MYCKET på en cykel så…
I helgen…
Det här är en bild från my ”backyard” – det är så vackert att det gör ont. Här bor jag. Jag ska ta med er på min löptur på bergen,…
Höstinvestering – Hans
Jag sprang på Hans på WorkOut Åre i våras. Vi klickade faktiskt bums och Elin hade länge velat att vi liksom skulle träffas. Jag är kräsen när det kommer till vem…