Avokado yoghurt – min frukost i morse. Så enkelt och så mycket godare än vad man kan förvänta sig. Fullt med bra saker för dig. Jag toppade min yoghurt med…
Browsing CategoryTräna Träningslära – lär dig mer om hur kroppen fungerar och hur du tränar den bäst. Ju mer du förstår desto bättre kan du anpassa träningen att fungera optimalt för dig.
Träningslära – lär dig mer om hur kroppen fungerar och hur du tränar den bäst. Ju mer du förstår desto bättre kan du anpassa träningen att fungera optimalt för dig.
Bli lyckligare i höst
Idag har det nog varit första riktigt höstiga dagen. Det har regnat hela dagen, blåst så mycket att parasollen på översta terrassdäcket åkt rundor. Ibland upphörde skurarna tvärt och solen…
Hopp och lek
Min träning just nu är lite mer frisläppt och ”hopp och lek” i väntan på ta tag i uppbyggnadsträningen inför 2017. Sara skriver om sina nyckelpass denna veckan och mina nyckelpass…
Holy Greens
Det har öppnat en ny salladsbar inne i på Mood. Holy Greens. Ekologiskt, bra råvaror och goda färgkombinerade sallader – du kan såklart kombinera din egen med. Jag testade Höstkyckling med…
Smoothie bowl
Smoothie bowl. Trendig senaste året på frukostbordet hos massor av bloggare. Jag svänger ihop en lite då och då. Framförallt nu när det kan vara lite besvärligt att tugga. Så…
Till dig som inte tränat idag eller igår…
… eller om det var ännu längre sedan. Detta inlägget är till dig, till oss alla. Spara orden – väx av dem. Du kommer förmodligen och mest troligen, komma till det här…