Jag vet att vi har pratat om länge att ni vill ha lite rena träningstips med övningar och nu har jag äntligen fått tummen loss och hjälp av Sportamore och…
Browsing CategoryTräna Träningslära – lär dig mer om hur kroppen fungerar och hur du tränar den bäst. Ju mer du förstår desto bättre kan du anpassa träningen att fungera optimalt för dig.
Träningslära – lär dig mer om hur kroppen fungerar och hur du tränar den bäst. Ju mer du förstår desto bättre kan du anpassa träningen att fungera optimalt för dig.
AXA PROTEINHAVREGRYN
För någon vecka sedan fick jag testa Axas nya müsli och hyllning till kanske världens härligaste sädesslag havre. Ni hittar inlägget om Nordens Superfood här. Jag brukar koka min gröt med…
F.L.Y.
First Love Yourself. Vad du än gör i livet. Vad du än väljer att förverkliga eller vilka steg du väljer att ta. Framåt eller bakåt, välj att alltid älska dig…
Pallplats på Skandisloppet Pearl Izumi MTB
I lördags skulle jag egentligen varit i Skövde och kört Billingeracet. Logistiken funkade inte och vi fick avstå Billinge. Istället så jag körde för första gången Skandisloppet Pearl Izumi MTB på…
Blått, blått och blått
Sommarkollektionen damp ned för ett tag sedan hos oss Nike Master Trainers och mycket är blått. Som hos många många andra varumärken just nu. Min favorit är nog Nike Pro…
Lär dig kombinera skala, watt och puls
Watt och puls – eller watt vs puls. Och det där med att känna efter bara och kanske enbart köra efter en skala. Hur ska du tänka? Vi börjar med…