Måndag. Första riktiga vår och försommarvärmen landade i Stockholm igår. Jag körde barbent och var för varm i början av passet och sedan efter några timmar när solen började gå…
Browsing CategoryTräna Träningslära – lär dig mer om hur kroppen fungerar och hur du tränar den bäst. Ju mer du förstår desto bättre kan du anpassa träningen att fungera optimalt för dig.
Träningslära – lär dig mer om hur kroppen fungerar och hur du tränar den bäst. Ju mer du förstår desto bättre kan du anpassa träningen att fungera optimalt för dig.
Korianderskott
När jag var en sväng ute på Zetas handelsträdgård så såg jag små gröna skott som sköt upp i ett rustikt träfat. Eftersom jag är ganska nyfiken så var jag tvungen…
Redcord för cyklister film 3
Jag är galet stel och obalanserad i min bröstrygg. Timmar på cykeln, framför datorn, i min favoritställning framför tvn – gör att den, bröstryggen alltså, inte är så himla sprudlande…
Glutenfria bars
Med handen på hjärtat så förknippar jag Semper med välling. Men ärligt, så gör Semper tillsammans med Friends of Adam det bästa glutenfria brödet som finns i frysen. Mina favoriter…
Redcord för cyklister #2
Nästa övning (du hittar den första här) – är armhävningar. Jag har en ”axis” som gör att linan löper fritt mellan de två förankringspunkterna – och det är med andra…
Bra där!
Igår var det många som reagerade på Göteborgsgirot och efter att det både mailats och bloggats till höger och vänster, gick arrangörerna ut med att det justerade pariserpengarna till att vara…