För exakt en vecka sedan landade vi på Mallorca. Jag, Jaime, Nathalie och Maja. Nu en vecka senare har J och Maja åkt hem. Jag ha förstått att Mallorca är…
Browsing CategoryTräna Träningslära – lär dig mer om hur kroppen fungerar och hur du tränar den bäst. Ju mer du förstår desto bättre kan du anpassa träningen att fungera optimalt för dig.
Träningslära – lär dig mer om hur kroppen fungerar och hur du tränar den bäst. Ju mer du förstår desto bättre kan du anpassa träningen att fungera optimalt för dig.
Vad andra tror om mig och den ärliga sanningen
För någon vecka sedan hade jag och två av mina absolut bästa vänner Sara och Åsa – vinkväll. Vi har alltid vinkväll när vi ses, det hör liksom till. Sara…
Kondition och snack om uthållighet
Kondition och snack om uthållighet hade jag i fredagskväll med Sara över en vin-, skype- och poddejt. Vi pratar övergripande om uthållighet. I podden svarar jag på frågor som Sara…
Träningslära: En Watt är alltid en watt
Jag frågade på insta om era frågor om träning och vad ni är nyfikna på att ta upp om träningslära, och fick fantastiskt många frågor (fortsätt fråga!). Jag kommer till…
48h+ utan el
Alfrida stormade in över vår halvö. Eftersom vi bor på på ett “berg” och har havet runt om oss är vi ganska vana vid att när det stormar, då viner…
Varje tisdag
Ser ni lyckan – glädjen. Jag älskar det här gänget. Jag älskar ta mig tusan varenda en i She Rides i vårt hellånga land – fatta vilken grej va! Det…