Runt vår hus löper tre stycken stora soldäck. I trädgården kommer ganska ofta både rådjur och rävar på besök. Det gör det lite extra härligt att rulla ut yogamattan i…
Browsing CategoryTräna Träningslära – lär dig mer om hur kroppen fungerar och hur du tränar den bäst. Ju mer du förstår desto bättre kan du anpassa träningen att fungera optimalt för dig.
Träningslära – lär dig mer om hur kroppen fungerar och hur du tränar den bäst. Ju mer du förstår desto bättre kan du anpassa träningen att fungera optimalt för dig.
Inte alltid perfekt
Ganska ofta ganska operfekt. Jag alltså. Det komiska är att när jag skriver operfekt – rättas det direkt av autocorrect till ”perfekt”. Vad fan liksom! Jag är så himla långt…
Solskenstur
Det är vår! Känner ni det? Jag har lagt all min träning i helgen tillsammans med Mattias Reck till att handla om mängd, mängd och mängd. Det har regnat, blåst…
Gröna fingrar och drömmar om växthus
När jag var liten hade pappa värsta trädgårdslandet och ett enormt växthus. Med allt man kan tänka sig. Ruccola, vattenmelon, tomater, basilika, exotiska frukter och så vidare. Minns att jag…
Inte alltid skitkul
Vaknar, tittar ut. Det som nyss var tio grader varmt och vårkänsla har abrupt förvandlas till snöblandat regn och nollgradigt. På träningsschemat – långpass. 4 timmar. Drar upp täcket lite…