Jag älskar mina klasser. Visst har jag sagt det förut? Garanterat tusen gånger. Och jag har genom åren försökt odla en kultur med ömsesidig respekt mellan instruktör och deltagare. Men…
Browsing CategoryTräna Träningslära – lär dig mer om hur kroppen fungerar och hur du tränar den bäst. Ju mer du förstår desto bättre kan du anpassa träningen att fungera optimalt för dig.
Träningslära – lär dig mer om hur kroppen fungerar och hur du tränar den bäst. Ju mer du förstår desto bättre kan du anpassa träningen att fungera optimalt för dig.
Fly away with me
Paradiset. Jag älskar paradiset. Från våra fönster i vardagsrummet på bottenplan ser man utöver trädtopparna. Nu när vindarna är lite varmare smyckas himlen med färgglada paraglide som stilla svävar över himlen….
TACK LUND
Jag sitter och skumpar på tåget hem från Lund till Stockholm efter en intensiv och fantastisk dag på Gerdahallens inspirationsdag. Det bästa är känslan där och då men också nu….
Tyngre träningssnack
När jag kör långpass brukar jag mest ofta ha en podcast i lurarna. Jag kan nästan längta efter den där stunden för mig själv. I helgen så var vädret i…
Vasaloppet och Tjejvasan
Vasaloppet. Jag trodde att första gången jag skulle åka Vasaloppet skulle det bli med dunder och brak. Mest för att förverkliga pappas dröm om att jag borde avverka den där…
Spellistor och tulpaner
Jag har firat att det är onsdag idag genom att köpa tulpaner. Inte av någon speciell anledning merän att det en ny dag. Imorrn är en sådan också – tror…