Igår fick jag i mig något som inte var så där ”jippie” för kroppen och har legat i frossa på toagolvet. Usch och fy alltså. Vaknat lite späd och vek…
Browsing CategoryTräna Träningslära – lär dig mer om hur kroppen fungerar och hur du tränar den bäst. Ju mer du förstår desto bättre kan du anpassa träningen att fungera optimalt för dig.
Träningslära – lär dig mer om hur kroppen fungerar och hur du tränar den bäst. Ju mer du förstår desto bättre kan du anpassa träningen att fungera optimalt för dig.
Vasaloppsfest
I fredags åkte jag och Sara upp till Mora längs väg 70 för att förbereda oss för Tjejvasan. Ivrigt påhejade av SPP. Längs väg 70 så finns peppstopp som ni…
WorkOut Åre 2016
Det kan knappast ha undgått någon att idag släpptes biljetterna till WorkOut Åre. Mysigaste och bästa eventet i maj. Inramat av Åre. Naturen. Åresjön som ligger spegelblank utanför. Stora andetag…
Ett perfekt rundtramp
Rundtramp. Några gånger innan har jag tagit upp det, tex här och nu när det mesta handlar om stakning (blandat med min vanliga träning på sadeln) inför helgens Tjejvasan, så tänker…
Tjejvasan med SPP
Min pappa ha åkt Vasaloppet 17 gånger (kanske var det 15). Jag har varit med som liten uppe i Sälen när han förberett sig och han har varenda gång jag…
Recept på glutenfria bullar med valnötter, hallon och lingon
Söndag. Doft av nybakat. Glutenfritt, såklart. Jag är hemma och samlar energi. Oftast när jag blir återhämtad kommer kreativiteten och ur det ett nytt recept på glutenfria bullar med valnötter, hallon…