Någon helg sedan när vi samlade över 50 brudar och killar i Stockholm för att prata cykel och träna tillsammans med Mattias Reck – körde vi ett snabbdistanspass inomhus medan…
Browsing CategoryTräna Träningslära – lär dig mer om hur kroppen fungerar och hur du tränar den bäst. Ju mer du förstår desto bättre kan du anpassa träningen att fungera optimalt för dig.
Träningslära – lär dig mer om hur kroppen fungerar och hur du tränar den bäst. Ju mer du förstår desto bättre kan du anpassa träningen att fungera optimalt för dig.
Burger and Lobster i Stockholm
Igår kväll strålade jag, Åsa och Sara ihop på Burger and Lobster. Det var tokigt länge sedan vi sågs och så härligt att det faktiskt var lugnt på restaurangen. Som…
Novemberbarn
Jag är född i november. Fyller faktiskt år på fredag. Jag vet inte om det gjort att jag älskar det ruggiga, lite mysiga och fostrande vädret som kommer med mörkret…
Träning med redcord
Idag har jag varit och hängt i de röda snörena hos Tobias på Access Rehab i Hammarby Sjöstaden och haft min veckodos av träning med redcord. Vi tränar för att…
Glutenfri granola med kokos och kakao
Det här måste vara en av de bästa och framförallt godaste granolerna som finns. Smakar så in i bombens gott att till och med jag längtar till frukost. Busenkelt att…
Funktionsträna
Det är skillnad på att träna funktionellt och funktion. Jag tränar mestadels funktionellt i allt jag gör i gymmet men har varit så dålig att hjälpa kroppen att bli bättre…