De olika uppläggen
Vi är alla olika och behöver olika saker. Dels såklart, beroende på vår träningsbakrgrund,
men också med hänsyn till hur livet ser ut som helhet och vad du har får mål och ambitioner.
Beroende på vad som passar dig bäst - så kan du välja mellan tre olika upplägg, som i sig har olika paket.
Beroende på vad som passar dig bäst - så kan du välja mellan tre olika upplägg, som i sig har olika paket.
Välkommen till en rolig uppbyggnadsperiod mot en starkare och mer hållbart 2024.
Individuell coaching
Bästa upplägget för bästa resultat. Du får stöttning och individuellt anpassat träningsprogram - helt efter dinga förutsättningar.
Upplägg för
Cykelvasan & Vättern
Färdiga träningsupplägg för Cykelvasan och de olika Vättern distanserna. Jessica Clarén är officiell Vasaloppscoach och ger dig rätt hjälp att nå i mål.
Färdiga program
Passar dig som vill ha färdigprogram att följa men inte behöver en coach. Programmen fungera såklart med Zwift.