Nu är den snart här. Ni vet den där perioden på året då alla rutiner ska tillbaka och du ska tillbaka in i gymmet. Eller tror att du ska det. Alla andra ska det. Och du påverkas av det alla andra tränar och det man bör träna eller borde. Jag vill påminna dig om att skit i det. Skit i borde, måste. Det kommer inte göra dig lycklig. Utan påminn dig själv att göra det där som får själen att växa samman med kroppen, ditt viktigaste verktyg i livet.

Sådant som gör dig stark. Stark på riktigt, i kroppen – i huvudet, i dina tankar och i din vardag – det är det du ska träna och fylla livet med.

What ever makes you feel the sun from inside out  – chase that.