I dag har jag investerat i mig själv, lite till.
Numera låter jag Bea hunsa min krigare i gymmet minst 1 timme i veckan. Vi startade idag.
Min relation till styrketräning är numera en ganska stormig berg- och dalbana. Efter att ha varit en gymråtta och strukturerat styrketränat 6 dagar i veckan i flera år har jag de senaste åren varit kräkfärdig så fort jag hållit i en hantel. Jag har enbart mer eller mindre enbart använt min egen kropp som motstånd de senaste åren… inget jag tenderar sluta med men behöver lite inslag av lite “metall”. Av många anledningar. Men för att få en gladare kropp och med den bli en bättre instruktör, bättre löpare, bättre skidåkare, en bättre krigare helt enkelt.
Åh, vad glad jag blev när jag såg ditt namn på schemat på årets BBC!! YES!!! :)
ooo nu blev jag glad :)
Kram på dig
Heja Jess – du ser GRYMT stark ut!!! :)
hhahah du är söt Helena. Tycker mest jag ser för jävlig ut. ;)
Precis så är min strategi också som du nämner. Har tränat ett pass med PT och gillade det, har 17 gånger kvar :). Kommer bli en grym höst! Ses snart!
Heja dig! Åh, jag borde/vill också hamna i gymråttesvängen. Ska ta mig i kragen snart. Eller be någon att ta mig i kragen…
Emil: Vi har många gemensamma planer inför 2011, härligt!
Jojohanna: Heja dig med! Nu kör vi! :)
Kommer bli en grym vår menar jag såklart :)!!!
Bra där!Glöm inte att du dessutom har privatlektioner i chins innestående hos mig ;)
sporty :D