Så kom värmen. Sådär så det hänger och vibrerar i luften.

Jag har samlat på mig massor av högkvalitativ träning in på kontot. Komplement till all cykel är löpning med R och J på morgonen. Lugnt och behagligt. Direkt idag vidare till Access Rehab och fick fantastisk behandling av Björn. Tampas fortfarande med ganska mycket skräp från när jag slog i huvudet ordentligt, tidigare i somras.  Note to self är att ta tag i rahab (igen) för mina fotleder och nacke.

Idag damp förresten elitinfo ned i mailkorgen inför Cykelvasan glädjande är att de även i år ger elitdamerna chans att starta tillsammans längst bak i startgrupp 1.

Det är otäckt det som hände tjejen ute i Upplands Väsby, jag tänker på henne och hennes familj. Var rädd om er där ute!