Snart första advent och hösten hänger liksom kvar. Jag får energi av hösten, jag älskar hösten. Älskar till och med regnet och stormarna som tvingar mig att sitta inomhus på min monark och pressa watt, istället för att cykla ute. Ok om jag ska var riktigt ärlig, så kan det där ruggiga mörkret göra så energin dippar ibland.

Jag har tränat på mycket faktiskt det senaste året, för att gör mig tokstark inifrån ut. Jag har skärpt mig en nivån till och blivit mer mer noggrann med att jag får bra och näringstät mat i mig. Att den är fylld med bra saker som ger mig energi.

Alltså vår kropp. Den är så himla himla fantastisk och häftig. Stoppar du i den skit, syns det på utsidan och pressar du den för mycket så syns det. Likadant med produkter som kan påverka hur din kropp och hud ser ut.

Så under hösten pepprar jag kroppen med bra träning och bra mat. Enkelt. Och ett eller annat glas vin – jag älskar vin. Jag tar hand om mig själv lite extra nu när jag inte är lika härligt elastisk som jag var när jag var, harkel, yngre. Låter som jag är apgammal, vill bara påpeka att jag känner mig som ungefär 25 och att jag älskar att bli äldre.

Jag tycker nog att jag är bra på att ta hand om insidan, förutom lite sömnbrist just nu – älskade sömn, jag ska sova som tusan på söndag. Men vet ni jag ser också till att alltid ge lika mycket tillbaka – från insidan hela vägen ut och sedan utifrån in. Tänkte liksom stråla mig igenom hösten hela vägen från hjärtat till utsidan. Och Du, du är vacker, precis så som du ser ut. Tänk på det. Vacker är bara ett ord. Ideal är bara ett påhitt av samhället och kan vända från en dag till en annan. Vad omvärlden tycker kommer aldrig spela någon roll om du inte älskar dig själv. Hur många gånger du än får höra så måste du upprepa det tills du tror på det själv.

Och när hösten och vintern är sådär ruggig utanför dörren, kan jag blir lycklig av härliga produkter som skämmer bort kroppen lite. Som ett eget hemmaspa. Jag har alltid varit sjukt nyfiken på och intresserad av hudvårdsprodukter och kan faktiskt bli lite lycklig av hudvårdsprodukter som ger lika mycket från utsidan som en bra tallrik mat för för insidan. Ja ni fattar. Just därför är det så kul att i mitt samarbete med NIVEA under året få skriva om just detta nu. Förra gången skrev jag ju om Creme Care Cleansing som ni kanske kommer ihåg?

NIVEA har en klassisk serie hudvårdsprodukter med hudens egen anti-age-ingrediens Q10. Q10 finns naturligt i mat som hjärta, lever och njure (hmm!), nötkött, sojaolja, sardiner, makrill, avokado och jordnötter. Bra för mig som älskar avokado. Men, när vi blir äldre så avtar mängden Q10 och att ge huden en kick genom att tillföra det med bra hudvårdsprodukter som innehåller Q10 är inte så tokigt. Q10 verkar som en antioxidant och motverkar fria radikaler, skyddar cellerna och kan även reparera en del skador som redan skett.

Jag har fått testa tre produkter ur NIVEAs senaste serie med Q10, NIVEA Q10plusC, som nu fått tillskott av c-vitamin. Vitaminer är ju superviktigt och något som jag tjatar om, och det behövs också för att huden ska må bra. Just c-vitamin är en effektiv antioxidant som hjälper huden att återhämta sig. Serien innehåller en energigivande dagcreme samt en ögoncreme för den känsliga huden under ögonen. Natt- och ögoncremen innehåller rent c-vitamin som är mer effektivt, och dagcremen stabiliserat c-vitamin vilket boostar hudens lyster. Tack vare kombinationen av Q10 och c-vitamin så verkar alltså seriens produkter effektivt på natten när man sover och ger ett sådant där fint skimmer på dagen när man vill se fräsch ut.

Jag har hunnit testa dem någon dag och upplever att huden känns frisk och lite piggare. Min favorit är helt klart ögoncremen. Får bli veckans tips – go and get it!