Jag fick frågan för ett tag sedan om hur jag tänker när jag bygger klasser med intervaller runt AT (aneroba tröskeln) för att de ska passa så många som möjligt…
Posts Taggedintervaller
Mjölksyratröskeln, hur känns den?
Det här med att ”ta i” och känna sin kropp är ett ämne som jag inte tycker kan diskuteras för lite. Jag ser överlag två olika beteende i cykelsalen och…