Startar morgon med att låta en av mina ännu inte presenterade ”miracle makers” skölja med ljummen varm dryck genom kroppen. Min älskling som jag seriöst inte skulle kunna klara mig…
Posts TaggedSpinning
brist på inspiration
Tack för idag, underbar klass… och ni var fantastiska, som alltid. Kommer senare ikväll lägga upp grundtanken genom kommande 2 veckors cykelklasser. Har du funderat på att prova den långa…
I’m no angel but I’ve spread my wings a bit
Nyss hemkommen från mina FABULOUS deltagare på World Class Nybroplan. Tack för ni som vanligt, rockade! Nybroplan var lugnt idag… tror många satt hemma och väntade på Idol. Alltså… ni…
You make magic happen!
Ryckte in och vickade på Peters cykelklass efter min egen Body Pump idag. Båda klasserna fyllda med underbara deltagare. Sötast Bea vägrade vara med på kort… så jag lägger upp…
Vinnaren av polkajersyn!
Suzzie knep den. I ur och skur finns hon där och bidrar till en grym träningsupplevelse! Tack för att ni ALLA är så hängivna, härliga och bidrar med mycket värme!…
Spellistan från igår
Här kommer spellistan från intervallklassen igår fredag. Låten du letar Erik är Chicanes Poppiholla. Como el Agua (Original Soul Mix) – Nel G Violins (Christos Fourkis Deep Guitar Mix) –…