Menu
RECEPT / TRÄNING

Bästa smoothien med jordnötssmör

I morgon tycker jag att du ska starta dagen med en av mina favoritsmoothisar. Den jag oftast gör och som också fått J till att gå i gång på smoothies.

 

I mixern

Frusna hallon och frusen skivad banan (det går givetvis bra med färska bär och ofryst banan – den frysta bananen fluffar till smoothien)

Havremjölk eller rismjölk (vanlig mjölk funkar så klart med)

Vaniljpulver, ett knivsudd kardemumma och kanel

Proteinpulver (smaklöst)

Söta kanske med honung eller stevia

En ordentlig klick osötat jordnötssmör

 

1
About Author

a stunning soul. fabulous spirit. a body as a temple. everything united in the biggest heart. thank you for visiting. remember to stay true to yourself and embrace your inner warrior.

8 Comments

  • Stepup 2 Fitness
    16 november, 2012 at 21:45

    Gott det ser ut :-)

  • Camilla
    16 november, 2012 at 22:14

    Precis alla dom ingredienserna råkar finns hemma hos mig – och ja behöver en snabb före träning frukost imorgon. Tack för tipset, kommer testas imorgon!

  • jessica
    16 november, 2012 at 22:14

    Stepup 2 Fitness: Den är så himla god!
    Camilla: Hurra! Berätta vad du tyckte sen!

  • Eva-Lena
    16 november, 2012 at 22:16

    Åh vad den lät god. Måste testas

  • jessica
    16 november, 2012 at 22:16

    Min favorit :)

  • Christopher D
    17 november, 2012 at 0:27

    Låter mumsigt :)
    Själv kör jag också en egengjord smoothie som jag brukar ta efter ett pass styrketräning :
    1/2 dl. Blandade nötter
    1/4 galia melon
    3 dl mjölk/sojadryck
    1 äpple
    1 banan

    Kör allt i mixern, drick och njut :)

  • Maria
    18 november, 2012 at 8:28

    Jag måste också testa den, ser och låter mumsig. :)

  • […] Som vacker uppladdning hade jag tänkte bjuda på en smoothie, ni vet den med jordnötssmör. […]

Leave a Reply